2018年2月

　昨年末から前歯の奥の歯ぐきが腫れてきた、歯医者に診てもらったらどうも以前に治療してもらったところからバイ菌が入って歯肉が腫れたようだった。歯磨きはしっかりやっているのだが、ここは歯磨きをやってもバイ菌が入ってくるのは防げない場所らしい。

　先日の再度の診断で歯の根元にヒビが入っているので抜歯しないと腫れることが繰り返すという診断だったので２週間後に抜歯することにした。大事な歯が一本なくなるのが悲しいが仕方がない。



「8020運動（ハチマルニイマル運動）」というのがある。この内容は・・・

「80歳になった時に20本以上は自分の歯を保とう」
　　　　　という取り組みである。

厚生省のHPによると2016年度のデーターでは後期高齢者の51%が目標を達成しているようだ。私の場合は79歳で７本しか残っていないからもう目標にはほど遠いm(_ _)m
　

　定期的に検診してもらっている病院の循環器内科医に抜歯する時に毎日飲んでいる「血をさらさらにする」などの薬はどうしたらよいのか抜歯予定前の検診日にあらかじめ聞いてみた。

「それは歯科医が考えてくれる筈だよ」

　つまり抜歯のリスクについては歯科医が考えてくれる筈だとの話しだった。ネット情報では心臓病患者であれば、抜歯の際に、何が起こるか判らない。麻酔のショックで心臓が急に痙攣を起こすということもある・・・ 心臓発作や抜き方によっては血が止まらなくなることもあると言う驚かす情報でショックであった。

かかり付けの歯科医の話しは

　体調が良い状態にして抜歯の三日前から心臓病の薬を飲まない方が良いとの話しだった。早朝ウォーキングも止めて、抜歯の日になった。

　抜歯直前の麻酔で少し違和感が生じたが・・・じっとしていたら収まった。歯ぐきからの出血はなかなか止まらなかったが夕方には夕飯も食べられた。

少し明るくなる期間が早まった
毎朝5時半頃が家をでるが帰りは夜が明ける

　ウォーキング、山歩きなど、体内に酸素を取り込みながら行う有酸素運動は、心臓病のほか、さまざまな生活習慣病に効果 がある。無理な負担をかけないようにして頑張る以外は方法はないといつも思っている。