2010年5月

　
◆定期検査
　 　主治医から病状が安定しているから今後は一ヶ月から２ヶ月間隔での健診にしましょうと同意を求められた。高年齢者が沢山押し寄せていつも満員状態の現状も考えると同意せざるを得なかった。

　本日の検査では血圧、レントゲン、血液検査と問診であった。血液検査では異常は出ていない、ＬＤＬ（悪玉コレステロール）が現在は７０前後だし尿酸値も６．７で誤差範囲である。他の検査でもどこも異常がないから今の状態を続けてくださいとの話だった。

　以前に「痛風になるぞ！」と驚かされたのでアルコール（特にビール）は控えている。水は毎日１．５〜２リットル飲むようにしているが意外にこれが難しい。 尿をアルカリ性に傾ける「尿アルカリ化食品」も続けて食べるようにしている。

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◆毎朝のウオーキング
　 　いつまで韓国に行くの！という質問をよく受けます。「企業のオーナーから求めがあり健康な内は続けます」と答えることにしている。事実毎月気楽に韓国に通っている、疲れることは全くないし帰国した翌日に家で休むことはない。

　私にとって韓国行きは苦労もあるがやりがいもある。日本企業とのビジネス交渉や工場内のおばさんとの会話、山登りなど日常生活から離れることで日本に居ては味わえない発見もある。

　韓国にも１００名山と言われる山がありいずれも標高が低くシニア向けである。韓国滞在中に・・元気で生きている内にこの山々を全て登ってみたいと思っている。毎朝のウォーキングを続けているのもこの夢の実現のためである。

・毎朝のウォーキング
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・田植えは殆ど終わったようだ
・上三依水上植物園の「黄色いケシ」