2010年1月

　
◆冬山登山！
　 　今年は暖冬予想に反して寒さが強いがこの時期に那須・茶臼岳に登ることが出来た。思えば１９９５年に心臓病を発病し動脈１本、静脈２本でバイパス手術をしたのが嘘のような出来事だった。

　その当時は勤務先を途中退職し一度は絶望を淵に立たされたが家族や友人が生きる希望を与えてくれた。その後の健康維持の努力の成果が「厳冬の茶臼岳登山」に繋がっているのではと感じています。心臓病を発病し不安を持っている人の為にも元気で過ごしたい。

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　バイパス手術が成功して主治医から退院時に今後は生活の質を維持、向上させるクオリティライフ（Quality of Life）を心がけることが必要という指導を受けた。

手術後の生活で守らなければならない内容として。
１，運動を続ける
２，体重を増やさない（目標５７ｋｇだが現在は６０ｋｇ）
３，バランスの良い食事、１８００Ｋｃａｌ，塩分：０．７ｇ／日
４，アルコール、日本酒１合／日
５，入浴、ぬるめ（３９℃〜４０℃）
６，ストレスの発散（これが一番重要）

　この内容については基本的に守ってきたし特に運動と食事については注意している。むろん毎月の検診と薬の投与は厳格に守っている。


那須・茶臼岳(1915m)の山頂にて
　
◆茶臼岳山頂からの風景
　
山頂から大倉山方面を望む
　人間は誰にも苦しい時があるがじっと我慢できれば立ち直る機会が必ず訪れるものだ。
◆手術前に考えたこと
　
　人生における成功とは何だろうか？。自己実現の欲求が満たされているかどうかではないのか、運良く社会復帰出来たらこれからの生活は経済的収入を得るだけの為に汲々と自己犠牲を続けるよりも出来れば自己充実を遂げながら個性発揮の人生を目指す方向に進みたいと思った。


朝日岳へ稜線